18:00 - 20:00
In seinem Vortrag begibt sich Sebastian Sollfrank (Gründer und Geschäftsführer der Beratungs- und Werbeagentur Mai & März GmbH) auf die Suche nach den Ursachen des Zeitdrucks moderner Arbeits- und Lebenswelten. Er plädiert dafür, die richtige Balance zwischen fremdbestimmter und selbstbestimmter Zeit zu finden und durch das gezielte Setzen von Prioritäten die Kontrolle über die tägliche Aufgaben- und Informationsflut zurückzugewinnen.
Mit dem Erkennen und Eliminieren von Ablenkungen sowie dem gezielten Einsatz von Pausen gelingt es endlich, sich auf die wirklich wichtigen Dinge zu fokussieren und vom Reagieren zum Agieren zu kommen. Nach dem Motto “Gut geplant ist halb gewonnen” schlägt er darüber hinaus ein regelmäßiges Zurück- und Nach-vorn-Blicken vor. Das ermöglicht das gezielte Arbeiten am idealen Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung, sowie dem planmäßigen Erreichen der gesetzten Ziele. Die Vorstellung von geeigneten digitalen Helfern und persönliche Literaturempfehlungen zum Thema runden den etwa 120-minütigen Vortrag ab.
Anmeldung: online
Anmeldeschluss ist jeweils der dem Veranstaltungstermin vorausgehende Werktag 12:00 Uhr
Damit die Veranstaltung nicht gänzlich entfallen muss, wird das Seminar ersatzweise als Online-Live-Stream angeboten. Bei Erreichen der Mindestteilnehmer/innenzahl, erhalten Sie vor der Veranstaltung einen Link über den Sie auf das Online-Seminar zugreifen können.