Achtsamer Spaziergang in der Johannstadt

Di. 21. Sep 2021
18:00 - 20:30
Achtsamer Spaziergang in der Johannstadt

Aus dem blühenden Vorgarten kommt ein sanftes Brummen der Wildbienen, in der Hecke raschelt es, als ein Rotkehlchen seinen Kopf durchstreckt und nach Nahrung sucht, weit oben aus dem Lindenbaum vernehmt Ihr munteres Zwitschern und entdeckt ein Vogelnest. Am Rande des Weges wuchert Unkraut – bei genauerem Hinsehen handelt es sich jedoch um Wildpflanzen, die seit der Antike als Naturheilmittel genutzt werden, darunter die Gemeine Schafgarbe, die schmerzlindernd und entzündungshemmend wirkt.

Im Rahmen der diesjährigen Europäischen Mobilitätswoche unter dem Motto „Aktiv, gesund und sicher unterwegs“ laden wir Euch ein, bei einem Stadtteilrundgang durch die Johannstadt zu entdecken, wie vielseitig unsere Stadtnatur ist. In Kooperation mit dem Essbaren Stadtteil Plauen, der Nachhaltigen Johannstadt 2025 und der AOK Plus nehmen wir Euch mit auf einen Spaziergang der besonderen Art.

Gemeinsam verändern wir unseren Blick auf das Sichtbare und schärfen die Wahrnehmung unserer Mitwelt. Angeleitet wird der Spaziergang von Diana Mirtschink, die für uns Elemente des Waldbadens in die Stadt holt, gemeinsam mit Dr. Nadja Müller, promovierte Biologin und Expertin für essbare Wildpflanzen. Die beiden Referentinnen zeigen auf mehreren Ebenen, wie bereichernd achtsames Gehen für Gesundheit, Wohlbefinden und innere Resilienz sein kann.

Ganz nebenbei lernt Ihr einige Eurer Mitbewohner:innen aus dem Tier- und Pflanzenreich kennen und könnt Euch Impulse für den nächsten Spaziergang vor Eurer eigenen Haustür mitnehmen. Entkommt innerlich dem hektischen Stadtverkehr, gönnt Euch einen Perspektivwechsel und stärkt mit uns gemeinsam die Verbindung zu Eurem Lebensraum.

Im Anschluss an den Spaziergang laden wir Euch im Johannstädter Kulturtreff zu einem gemütlichen Austausch mit Snacks und Getränken ein (optional).

Treffpunkt: Bönischplatz, 01307 Dresden – Johannstadt
Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Teilnahmeplätze sind begrenzt.
Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte meldet Euch verbindlich bis zum 19. September 2021 an.

Zur Anmeldung